禁煙生活1週間から1か月

禁煙生活も順調に1週間、2週間と順調に経過。 意識したのはなるべく健康的な事をするという事。マラソンで10㎞走るというのもあるのでなるべくジムに通ったり外走ったり。休みは一人でいる時間を少なくして、たえず監視の目に自分を置く(笑)。 さすがに2,3週間経つとタバコが体から抜けて、ちょっと体力というか肺呼吸が…